Mijn naam is Kelly Epperson en ik ben erg verheugd om bij HealthyPlace te komen werken als een bijdrage aan de Omgaan met depressie blog. Ik heb er last van postnatale depressie na de geboorte van mijn kinderen in 2012 en 2014. Ik zal mijn ervaringen met deze ziekte en de strategieën die me hebbe...
Lees VerderEen kenmerk van postpartumdepressie is schuldgevoel. Als je huis rommelig is omdat je gewoon niet de energie hebt om schoon te maken, voel je je schuldig. Als je eerste reactie op het huilen van je kind boosheid is in plaats van liefdevolle bezorgdheid, voel je je schuldig. Als je van je kind hou...
Lees VerderHet was een zware dag geweest. Ik was emotioneel en fysiek uitgeput. Overal waar ik me omdraaide, zag ik onafgemaakte klusjes. Er zit nog veel wasgoed in de mand. Vuile vaat in de gootsteen. Speelgoed op de vloer. Het enige wat ik op dat moment echt wilde, was een lang dutje doen. Mijn postpartum...
Lees VerderZwangerschap en bevalling kunnen uw lichaam op onverwachte manieren veranderen. Het verwerken van die veranderingen terwijl je leert hoe je voor een pasgeborene moet zorgen, kan overweldigend zijn. U kunt zich uitgeput voelen of stemmingswisselingen ervaren als u te maken heeft met luiers, borstv...
Lees VerderHet is één ding om een postpartumdepressie te hebben, maar praten over je depressie met anderen is een heel ander beestje. Moet je het ze vertellen of niet? Hoeveel moet je delen? Wat als ze het niet begrijpen? Wat als ze niet ondersteunend zijn? Zullen ze je advies proberen te geven? Er zijn v...
Lees VerderJe kent het toneel.Je zit op de bank op adem te komen tussen alle taken die je moet doen. Misschien kom je net thuis van je werk, of probeer je tijdens je dutje van wat rust en stilte te genieten. Je haalt je telefoon tevoorschijn en bladert door je feed. Je ziet een fotogeniek gezin, glimlachend...
Lees VerderEr is bij u een postpartumdepressie vastgesteld. U bent begonnen met de behandeling, of het nu gaat om therapie, veranderingen in levensstijl en/of medicatie. Je hebt gelezen over een vrouw die PPD had en binnen een maand beter was, dus je bent klaar om dit aan te pakken en binnen een paar weken ...
Lees VerderWanneer je doorgaat postnatale depressie, kan het voelen alsof je verdwaald bent. Het is alsof je geestelijke gezondheid zoekt door een eindeloos doolhof van behandelingen, tegenslagen en obstakels. Weten hoe u uw postpartumdepressie moet behandelen, is een grote stap. Als het op behandeling aank...
Lees VerderPraattherapie kan een integraal onderdeel zijn van de behandeling van postpartumdepressie, maar het is belangrijk om de juiste therapeut te vinden. Het kan moeilijk zijn om problemen op te lossen als u zich niet op uw gemak voelt om met uw therapeut te praten. Erger nog, je kunt wegkomen met een ...
Lees VerderToen ik mijn eerste kind kreeg, waren er niet zoveel mogelijkheden om thuis te werken. Met de wereldwijde pandemie hebben meer mensen flexibele werkregelingen. Ik heb persoonlijk verschillende werkafspraken met mijn kinderen gehad. Ik ben een thuisblijfmoeder, een werkende moeder en een thuiswerk...
Lees Verder
Het kan buitengewoon effectief zijn om van binnenuit met angst om te gaan, ook al wordt angst vaa...
additude gevraagd: "Wat was uw eerste reactie nadat bij u (of uw kind) de diagnose ADHD was geste...
Als je wilt verslaan ongerustheid, Ik heet je van harte welkom in de club. Als langdurig lid en i...