MENTAL HEALTH

Houden van een zelfbeschadigende partner

March 02, 2021 Kim Berkley

Een van de moeilijkste dingen aan de zorg voor iemand is dat wanneer die persoon pijn heeft, jij ook pijn doet. Het is niet meer dan normaal om de pijn te willen laten verdwijnen. Maar als je van een partner houdt die zichzelf schade toebrengt, zijn de dingen zelden zo eenvoudig.U kunt een zelfbe...

Lees Verder

Praten over zelfbeschadiging: wat je niet moet zeggen

March 02, 2021 Kim Berkley

Een gevoelig onderwerp aansnijden, zoals zelf verminking kan ontmoedigend zijn. Aan de ene kant is praten over zelfbeschadiging vaak een belangrijk onderdeel van het genezingsproces, maar aan de andere kant kan het een beetje aanvoelen als een trektocht over een veld vol landmijnen. Als u zich zo...

Lees Verder

Zelfverwonding gebruiken om te surfen voor herstel

March 02, 2021 Kim Berkley

Een van de meest vitale componenten om te herstellen van zelf verminking is leren omgaan met de driften die je ertoe aanzetten om jezelf pijn te doen. Zelden is dit zo eenvoudig als alleen vertrouwen op wilskracht om tegen jezelf "nee" te zeggen. Betreed de drang tot zelfbeschadiging tijdens het ...

Lees Verder

Ideeën voor zelfbeschadigingsmaand 2021

March 04, 2021 Kim Berkley

Zelfbeschadigingsmaand 2021 staat voor de deur. Deze maand biedt een uitstekende gelegenheid om onszelf en elkaar te informeren over zelfbeschadiging - en zo ja niet zeker weet wat u precies met deze kans moet doen, hier zijn een paar ideeën om uw creativiteit.Bewustwording vergroten voor zelfbes...

Lees Verder

Wat is het punt van zelfbeschadigende hersteljuwelen?

April 15, 2021 Kim Berkley

Het is gemakkelijk om sieraden - van welke soort dan ook - af te schrijven als een frivole fashion statement, mooi maar oppervlakkig. In het geval van sieraden voor herstel van zelfbeschadiging gaat de betekenis echter veel dieper dan dat.Wat zijn herstelsieraden voor zelfbeschadiging?Sieraden vo...

Lees Verder

CBT gebruiken voor herstel van zelfbeschadiging

May 27, 2021 Kim Berkley

Ik ben geen gediplomeerd therapeut of medisch professional; Ik kan je niet vertellen hoe je cognitieve gedragstherapie (CGT) kunt gebruiken voor herstel van zelfbeschadiging. Maar ik hoop dat ik u, door mijn eigen ervaring te delen, kan helpen beslissen of het een optie is die u verder moet onder...

Lees Verder

0 dagen schoon van zelfbeschadiging: omgaan met terugval

June 12, 2021 Kim Berkley

Terugval van zelfbeschadiging kan iedereen overkomen, of je nu een dag of 100 dagen zelfbeschadiging hebt gehad. Nul dagen vrij zijn van zelfbeschadiging betekent niet het einde van je genezingsreis. Als je kalm blijft en de dingen stap voor stap doet, kun en zul je in staat zijn om van deze omwe...

Lees Verder
instagram story viewer